Recupera tu Autoestima, Productividad y Energía en solo 4 semanas sin Redes Sociales
Sin métodos extremos imposibles de mantener.
¡Un programa para quienes están hartos
de vivir con el 10% de su potencial!
Las Redes no te hacen bien, pero eres incapaz de dejarlas.
Descubre el sistema que te devuelva el control, la claridad y las ganas de vivir tu vida en vez de observarla desde una pantalla.
Las Redes no te hacen bien, pero eres incapaz de dejarlas.
Descubre el sistema que te devuelva el control, la claridad y las ganas de vivir tu vida
en vez de observarla desde una pantalla.
+AUTOESTIMA
DONDE ESTÁS
Dependencia de la validación externa para sentirte bien
Frustración a causa de una comparación irreal
Necesidad de demostrar a los demás
Autoexigencia de ser “perfecto” para gustar
Voz interior crítica y dura
Ansiedad por no captar la atención de los demás
DONDE LLEGAREMOS
Autoestima no ligada a likes
No te comparas con versiones editadas de otras personas
Vives sin exhibirte constantemente en redes sociales
Aceptas tu imperfección con autenticidad
Tu diálogo interno ahora es amable y firme
La ansiedad ha sido reemplazada por calma y seguridad
+AUTOESTIMA
DONDE ESTÁS
Dependencia de validación externa para sentirte bien
Frustración por una comparación irreal
Necesidad de demostrar a los demás
Autoexigencia de ser “perfecto” para gustar
Ansiedad por no captar la atención de los demás
DONDE LLEGAREMOS
Autoestima independiente de likes
Dejas de compararte con las versiones irreales dl resto
Vives sin exhibirte constantemente en redes sociales
Aceptas tu imperfección con autenticidad
Tu diálogo interno ahora es amable y firme
La ansiedad ha sido reemplazada por calma y seguridad
+PRODUCTIVIDAD
DONDE ESTÁS
Dificultad para concentrarte
La procrastinación es un hábito
Falta de estructura en tu rutina
Interrupciones constantes
Concentración nula
DONDE LLEGAREMOS
Alta capacidad de concentración
La procrastinación se ha convertido en disciplina
Rutina diaria estructurada
Trabajas con alta concentración
Has eliminado las interrupciones constantes
+PRODUCTIVIDAD
DONDE ESTÁS
Dificultad para concentrarte
La procrastinación es un hábito
Falta de estructura en tu rutina
Interrupciones constantes
Concentración nula
DONDE LLEGAREMOS
Alta capacidad de concentración
La procrastinación se ha convertido en disciplina
Rutina diaria estructurada
Trabajas con alta concentración
Has eliminado las interrupciones constantes
+ENERGÍA
DONDE ESTÁS
Despiertas agotado con la mente saturada
Sufres picos de energía irregulares
Falta de vitalidad por la sobreestimulación del móvil
Sueño de baja calidad por revisar el móvil antes de dormir
Cansancio mental que te impide aprovechar el día
Baja energía en actividades importantes
DONDE LLEGAREMOS
Te despiertas con energía y claridad mental
Niveles de energía estables durante el día
Sueño profundo y reparador
Activo y motivado con una mente despejada
Vitalidad para entrenar, aprender y socializar
Control de tu energía enfocada en actividades satisfactorias
+ENERGÍA
DONDE ESTÁS
Despiertas agotado con la mente saturada
Sufres picos de energía irregulares
Falta de vitalidad por la sobreestimulación del móvil
Sueño de baja calidad por revisar el móvil antes de dormir
Cansancio mental que te impide aprovechar el día
Baja energía en actividades importantes
DONDE LLEGAREMOS
Te despiertas con energía y claridad mental
Niveles de energía estables durante el día
Sueño profundo y reparador
Activo y motivado con una mente despejada
Vitalidad para entrenar, aprender y socializar
Control de tu energía enfocada en actividades satisfactorias
¿Cómo lo haremos?
RECUPERAMOS TU MEJOR VERSIÓN LEJOS DEL ALGORITMO
TE CONVERTIMOS EN LA PERSONA REPLETA DE AUTOESTIMA, ENERGÍA Y PRODUCTIVIDAD
EVITAREMOS RECAÍDAS PARA MANTENER EL TU MEJOR VERSIÓN PARA SIEMPRE
RECUPERAMOS TU MEJOR VERSIÓN LEJOS DEL ALGORITMO
TE CONVERTIMOS EN LA PERSONA REPLETA DE AUTOESTIMA, ENERGÍA Y PRODUCTIVIDAD
EVITAREMOS RECAÍDAS PARA MANTENER EL TU MEJOR VERSIÓN PARA SIEMPRE
¿Cómo lo haremos?
RECUPERAMOS TU MEJOR VERSIÓN LEJOS DE LAS REDES Y ALGORITMOS
TE CONVERTIMOS EN LA PERSONA REPLETA DE AUTOESTIMA, ENERGÍA Y PRODUCTIVIDAD
EVITAREMOS RECAÍDAS PARA MANTENER TU VERSIÓN PLENA PARA SIEMPRE
¿Cómo les va a nuestros alumnos?
¿Cómo les va a nuestros alumnos?
“Dejé de ser esclavo del móvil y recuperé mi paz.”
“Mi ansiedad por las notificaciones era incontrolable. Pasaba el día pendiente de los mensajes y las redes, lo que me generaba estrés constante. A las dos semanas de aplicar el método, mi ansiedad desapareció casi por completo y duermo mejor que nunca. Ahora mi móvil no me controla, yo controlo mi móvil.”
Javier, Cirujano en Sevilla
“Multipliqué mi productividad y ahora trabajo sin distracciones.”
“Mi productividad estaba destruida. Me costaba concentrarme más de 10 minutos seguidos sin revisar el móvil. Después del programa, implementé las técnicas de enfoque y ahora puedo trabajar hasta 3 horas seguidas sin distracciones. La diferencia en mi rendimiento laboral ha sido brutal.”
Marta, Directora de Finanzas en Barcelona
“Reduje mi consumo digital a casi cero y avancé en mi carrera.”
“Antes revisaba Instagram cada 10 minutos y perdía más de 3 horas diarias en redes. Desde que apliqué el método, mi consumo digital se redujo un 85%, y ahora utilizo ese tiempo para avanzar en mi carrera. En solo 4 semanas, he terminado dos proyectos que tenía pendientes desde hace meses.”
Luis, Arquitecto de Software en Madrid.
“Mi ansiedad por las notificaciones era incontrolable. Pasaba el día pendiente de los mensajes y las redes. A las dos semanas de aplicar el método, mi ansiedad desapareció y duermo mejor que nunca. Ahora mi móvil ya no me controla.”
Javier, Cirujano en Sevilla
“Me costaba concentrarme más de 10 minutos seguidos sin revisar el móvil. Trabajamos técnicas de enfoque y ahora trabajo hasta 3 horas seguidas sin distracciones. Ahora mi rendimiento laboral es brutal.”
Marta, Directora de Finanzas en Barcelona
“Revisaba Instagram cada 10 minutos y perdía más de 3 horas diarias. Ahora mi consumo digital se redujo un 85%, y utilizo ese tiempo para avanzar en mi carrera. En 15 días he terminado dos proyectos que tenía pendientes desde hace meses.”
Luis, Arquitecto de Software en Madrid.
“Duermo mejor, tengo más energía y soy más productivo.”
“Antes me costaba muchísimo conciliar el sueño porque pasaba la última hora del día atrapado en TikTok o YouTube. Desde que apliqué el método, duermo profundamente, me levanto con energía y mi productividad ha mejorado.”
Andrés, Consultor en Valencia.
“Dejé de compararme con otros y recuperé mi autoestima.”
“Me di cuenta de que pasaba más tiempo pendiente de la vida de los demás en redes que disfrutando la mía. Ahora, después del programa, he dejado de compararme con otros y tengo una autoestima mucho más fuerte. Me siento libre por primera vez en años.”
Carolina, Abogada en Bilbao.
“Me siento más seguro y ahora disfruto conversaciones reales.”
“Cada vez que intentaba hablar con alguien en persona, terminaba sacando el móvil por incomodidad. No sabía cuánto me afectaba hasta que apliqué el programa. Ahora tengo conversaciones profundas, me siento más seguro socialmente y he mejorado mis relaciones personales.”
Miguel, Ingeniero en Barcelona.
¿Tienes más preguntas?
¿Cómo sé si este programa es para mí?
Si sientes que pasas demasiado tiempo en redes sociales, te cuesta concentrarte, has intentado reducir su uso sin éxito o crees que podrías ser más productivo si controlaras mejor tu móvil, este programa está diseñado para ti.
¿Este programa me obliga a eliminar mis redes sociales?
No, no necesitas eliminarlas. El programa te enseña a gestionar su uso de forma consciente para que sean una herramienta útil y no una distracción constante.
¿Cuánto tiempo necesito al día para ver resultados?
Con solo 20 minutos al día, notarás mejoras en tu productividad, concentración y bienestar en la primera semana.
¿Cuándo empezaré a notar cambios?
Desde la primera semana sentirás mayor control sobre tu tiempo y notarás una reducción en la ansiedad digital. A las cuatro semanas, tendrás hábitos consolidados y recuperarás hasta 60 horas al mes.
¿Voy a perder contacto con amigos y familiares si dejo las redes?
No. De hecho, muchos alumnos reportan que sus relaciones mejoran al priorizar el contacto real en lugar del virtual. También aprenderás estrategias para mantener una vida social activa sin depender de redes sociales.
¿Qué pasa si necesito las redes sociales por trabajo?
El curso te enseñará a utilizarlas estratégicamente sin que interfieran con tu productividad. Aprenderás a establecer límites y a evitar el “scroll infinito”.
¿Cómo afecta dejar las redes sociales a mi bienestar mental?
Reducir el uso de redes disminuye la ansiedad, mejora la autoestima y aumenta la sensación de control sobre tu vida. Los alumnos reportan mejoras en la calidad del sueño, la reducción del estrés y un mayor enfoque en sus objetivos personales.
¿Cómo sé si realmente soy adicto a las redes sociales?
Si sientes que te cuesta dejar el móvil, lo revisas compulsivamente, te distraes fácilmente o pasas más tiempo del que te gustaría en redes, este programa puede ayudarte a romper con esos hábitos.